Izprotot un padarot emocijas par savu sabiedroto, mēs varam tuvināties harmonijai sevī un vairot to apkārtējā pasaulē. Šajā Unas Meisteres veidotajā grāmatā, tiek izzinātas un apzinātas b a i l e s. Kas ir bailes, kāda ir baiļu funkcija, kā bailes iespaido ķermeni un citus jautājumus grāmatā apspriež: Ieva Bite – psiholoģe un psihoterapeite, studējusi eksistenciālo psihoterapiju, analītisko psihoterapiju māca un praktizē dažādas emociju regulācijas, stresa vadīšanas, attiecību risināšanas, uzvedības maiņas tehnikas un vienkārši cilvēcību.