Ikvienam no mums piemīt pašdziedināšanās spējas, taču daudzi tās ir aizmirsuši. Vācu ārsts, neirobiologs, medicīnas zinātņu doktors un veselības pētnieks Tobiass Ešs vēlas to mainīt. Viņš viegli saprotamā valodā izskaidro, kā funkcionē pašdziedināšanās un kā ikviens var stiprināt savus pašdziedināšanās spēkus. Holistiska pieeja ārstniecībā ar četriem tās balstiem - pozitīvām emocijām, atslābināšanos, uzturu un fiziskām aktivitātēm - labvēlīgi ietekmē dažādu slimību ārstēšanu.