Profesors Anatolijs Danilāns skaidro daudzus sabiedrībā izplatītus mītus, sniedzot zinātnisku pamatojumu un noderīgus ieteikumus par veselīgu dzīvesveidu. Kāpēc mums tik ļoti patīk mīti? Pirmkārt, tie ir tik stabili un nemainīgi un, otrkārt, palīdz padarīt krāšņāku pelēko ikdienību. Tomēr ļaušanās mītu valdzinājumam nav tik nekaitīga, jo mītiskā domāšana nozīmē iestrēgšanu pagātnē un zinātniski nepierādītos apgalvojumos. Jaunām atziņām vajadzīgs laiks, lai tās iekļautos plašāku uzskatu sistēmā. Jā, pietiekami paradoksāli, jo, iespējams, tad, kad tas beidzot noticis, zinātne jau atkal spērusi soli uz priekšu. Un viss iegaumēšanas process sākas no jauna!